Những lý do cơ bản giúp Hàn Quốc phát triển trở thành một trong những quốc gia là cường quốc thế thao phải kể đến là số lượng người tham gia lĩnh vực thể thao đông đảo và sự đầu tư có hệ thống. Chính phủ luôn nỗ lực tìm kiếm những vận động viên có tố chất ngay từ khi còn nhỏ, tiến hành huấn luyện theo chế độ khoa học, đưa các vận động viên này ra thi đấu tại các trận đấu đa dạng khác nhau, để họ có thể tích lũy kinh nghiệm thực tế. Ngoài ra, những vận động viên tham gia Olympic hoặc những giải thi đấu mang cấp quốc tế sẽ được đào tạo tập trung tại các cơ sở huấn luyện chuyên môn.

Hàn Quốc có một hệ thống nghiên cứu chuyên nghiệp về thể thao. Các chuyên gia có đủ kiến thức về thể lực, tâm lý và sinh lý học luôn theo sát các vận động viên cho tới khi bắt đầu trận đấu, giúp đỡ các vận động viên để họ có thể giành được thành tích cao nhất.

Viện Khoa học Chính sách Thể thao Hàn Quốc thuộc Tổ chức Phát triển Thể thao Quốc dân (KISS) là nơi đi đầu trong việc huấn luyện khoa học này. Việc kết hợp đa dạng các hình thức huấn luyện khoa học kỹ thuật phù hợp với điều kiện của các trận đấu đã được áp dụng từ thời kỳ của Viện Phát triển Thể thao Hàn Quốc (tiền thân của Viện Khoa học Chính sách Thể thao Hàn Quốc). Năm 2016, để chuẩn bị cho Olympic màu hè lần thứ 31 diễn ra tại Rio De Janerio, Phòng khoa học thể thao gồm 30 chuyên gia có trình độ thạc sĩ, tiến sĩ đã được thành lập nhằm mục đích dốc sức cho công cuộc giành huy chương của Hàn Quốc.

Năm 1966, Khu làng vận động viên Taereung tại Seoul đã được xây dựng nhằm mục đích đào tạo các vận động viên của đội tuyển Quốc gia. Khu làng vận động viên Taereung bao gồm sân tập điền kinh và các cơ sở huấn luyện thuộc các bộ môn khác nhau, thúc đẩy sự phát triển thể thao khoa học của Hàn Quốc. Năm 2017, Khu làng vận động viên Jincheon là Khu làng vận động viên đào tạo thứ 2 của Hàn Quốc đã được xây dựng tại Jincheon, Chungcheongbuk-do, đánh dấu lịch sử 51 năm thành lập Trung tâm đào tạo đầu tiên. Khu làng vận động viên Jincheon có quy mô lớn gấp 5 lần Khu làng vận động viên Taereung, với 5 môn thể thao và có sức huấn luyện tối đa cho 1,150 vận động viên, đồng thời các vận động viên được cung cấp chỗ ăn nghỉ ổn định cũng như những điều kiện để vận động viên có thể tập trung cho việc huấn luyện. Ngoài ra còn có Làng vận động viên Taebaek tại Hambaeksan, Taebaek-ssi, Gangwon-do. Đây là nơi huấn luyện dưới điều kiện khắc nghiệt cho các vận động viên quốc gia và dự bị.

Các vận động viên Taekwondo tham gia hạng mục quyền tại phòng tập Taekwondo Làng vận động viên Jincheon